L'aromathérapie
Aromathérapie
L’aromathérapie est l’utilisation médicale d’extraits aromatiques de plantes recueilli par distillation (huiles essentielles) c'est à dire l'utilisation de l'essence aromatique de la plante. C’est une médecine douce visant à prévenir et à soigner des maladies ou des petits problèmes de santé (douleur musculaire, migraine, insomnie ect...) par application des huiles essentielles. Elle permet de mettre les vertus de chaque plante au profit de notre santé physique mais aussi de notre santé mentale.
En effet , c’est une méthodes très efficace contre le stress car elles agissent sur le système nerveux centrale, elles peuvent ainsi avoir un effet sédatif ou inversement pour certaines un effet stimulant et d’autres encore permettent de rétablir un équilibre perturbé.
Les huiles essentielles nous confèrent les bienfaits de la plante cependant leurs principes actifs sont puissant, il faut savoir les utilisés et respecter les contres indications pour éviter de mauvaise aventure. En effet, bien que leurs propriétés couvre une large palette d'intervention, elles sont :
- anti-infectueuses
- anti-inflamatoire
- antalgiques
- antitoxiques
- ou encore aphrodisiaques.
Leur effets bien que naturels peuvent pour certaines peuvent être allergisante voire toxiques si vous faites un mauvais dosage notamment par voie orale.